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·2026.08.07
맨 먼저 바닥에 닿는 발은 체중을 떠받치고 중요한 신체부위로 걷고 뛰는 등의 이동을 가능하게 합니다.
그러나 날벼락처럼 발을 딛는것이 힘들어 진다면 상상조차 힘든 큰 불편이 시작되겠지요.
오늘은 항상 환자만을 생각하는 바른라인한의원과 함께 뒤꿈치의 통증을 유발하는 족저근막염에 대하여 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.
족저근막(PLANTAR FASCIA)
발에 전해지는 충격을 흡수하는 족저근막은 발 뒤꿈치라고 부르는 종골에서 부터 발가락뼈의 중족골 사이를 연결하는 아주 질긴 막입니다.
강한 탄성의 근막으로 발의 모양 및 아치를 유지하고 체중을 지탱하고 안정감 있는 보행을 하는 역할을 하는데, 땅에 발을 딛는 동안에 아치와 족저근막에 탄성을 저장했다가 땅에서 발이 떨어질 때 에너지를 활용해 걸을 수 있고, 보행 후반주기에 긴장이 증가합니다.
보행 시 발의 역학에 중요한 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발가락 기저 부위에 붙어서 땅에서 발이 떨어지는 순간 엄지에 에너지가 응축되었다가 한꺼번에 내놓는 방식으로 편하게 걸을 수 있게 해줍니다.
족저근막염(발바닥건염)
발과 관련된 질환으로 강한 조직인 족저근막 콜라겐의 변성으로 염증이 생겨 발뒤꿈치 통증을 불러 보행장애가 발생하는 질환입니다.
가만히 있을 때는 괜찮다가 보행시 발가락이 뒤로 젖혀지면서 통증이 있는데 잠시 움직여주면 가라앉는 특징이 있습니다.
가장 대표되는 증상으로는 기상 직후 수분간 통증이 나타나는데 밤 동안에 줄어들어 짧은채 쉬던 족저근막이 아침에 체중의 부하가 이루어지면서 증세가 유발되는 것입니다.
또는 하루를 마칠때쯤 발바닥에서 묵직한 통증을 느끼는 경우도 많습니다.
족저근막염의 발생원인
한계를 벗어나 사용량이 초과되면 손상의 누적으로 발생하기 쉬운 환경이 조성되며, 아래의 경우에 잘 생깁니다.
◆ 오랫동안 서서 일하는 직업을 가졌을 때.
◆ 과체중으로 하중이 많이 가는 경우.
◆ 자세가 비대칭이 되어 발의 구조에 변형이 생기고 한 쪽 발에 하중이 많이 발생한 경우.
◆ 좁은 구두, 높은 신발을 자주 오래 신는 경우.
◆ 편평족이나 요족(cavus) 변형이 있어서 보행이 불안정하기 때문에관절에 무리.
◆ 나이가 들어서 근막 기능이 상실된 경우.
◆ 발의 충격을 충분히 흡수하지 못해 근막에 큰 부담을 주는 경우.
족저근막염의 한의학 치료
족저근막 질환은 구조적인 문제로 인하여 얻게 되는 질환으로 쉬운 진단에 비해 쉽게 호전되지 않습니다.
인체 중 인대와 힘줄의 손상은 더이상 사용하지 않으면서 치료해야 하는 것인데 발을 쓰지 않을 수 없어서 끊임없이 인장력이 발생해서 손상이 아물지 않으니 치료에 상당한 시간이 걸리게 되는 것입니다.
그리하여 이 족저근막염 질환은 맨 먼저 발의 사용을 줄이고 치료를 하며 골반, 발목을 바르게 교정하여 한의학적 치료를 병행하면 상승효과가 있습니다.
침치료
발바닥아래의 종골에 족저근막이 부착하는데 하지의 비복근이 종골을 견인하여 발바닥을 움직이게 해주는데 발바닥 내측부 통증에는 신문혈을에 자침하여 염증 해소가 잘되게 하고, 비복근을 수축/이완하는 전침 치료로 족저근막에 연계된 근막을 치료하여 통증을 완화합니다.
약침치료
약침치료는 증상에 효과적인 유효성분만을 한약에서 추출해서 주사기로 환부 경혈에 직접 주입하는 효과를 극대화시키는 방법 중 하나로, 약재의 효능과 침의 기능을 살리는 시술방법입니다.
족저근막염의 한약치료
오래된 상태일 수록 환자의 상태와 증상에 맞게 한약 조제가 예후가 좋을때가 많습니다.
국소적 치료법이 미치지 못하는 장부의 허증성 문제가 있는 경우 한약을 통해 이를 해소함으로써 질환을 근본적으로 치유시키는 결과를 보입니다.
실제적인 예로 중년 이후 간신이 허한 경우 팔미지황탕, 자음강화탕 등을 복용하여 체내의 습열을 제거하고 통증을 개선해 근본적인 치료가 될 수 있게 합니다.
추나요법치료
추나요법치료로 족저근막염을 치료합니다.
척추, 골반의 비대칭으로 양측의 하중이 고르지 않다면 족저근막염이 그만큼 재발이 쉬워지게 됩니다.
그래서, 재발을 막기 위해서 추나치료를 통해 발바닥근막을 풀어주는 이완/강화기법을 사용합니다.
야탑 야탑역 바른라인한의원의 치료
바른라인한의원 대표원장
-척추신경추나학회 정회원
-척추신경추나학회 정규과정 수료
-대한한의통증제형학회 회원
-한방비만학회 회원
-pharmacopuncture in medicine 수료
바른라인한의원은 2대 째 가업을 잇는 한의원으로 치료가 어려운 다양한 질환에 대한 오랜 치료 노하우를 통해 질환을 치료하고 있습니다.
365일 진료, 평일 매일 야간진료로 한의사 2인에 의해 통증 질환, 추나요법치료, 다이어트 치료를 시행하고 있습니다.
몸에 생긴 질환으로 인해 불편함을 느끼실 때는 질환을 잘 알고 정확하게 치료하는 바른라인한의원에 내원하셔서 정확하게 진단받고 치료하시기 바랍니다.
이번 회차는 의료홍보 목적이 담겨있으며 바른라인한의원의 정보를 받아 제작되었으며 의료법 제 56조1항을 따라서 작성되었습니다.
치료에 따른 모든 결과는 개인에 따라 결과의 차이 및 크고 작은 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 의료진과 충분한 의논 후 시술하시기 바랍니다.
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