늘 또는 갑자기 지끈거리는 머리의 통증은 아주 흔하게 발생하는것으로, 소아부터 노년층에 이르기까지 여러 연령대에서 비일비재하게 고통이 나타나고 분명한 이유가 밝혀지지 않은 경우가 거의 대부분입니다.

대체로 들쑥 날쑥하여 방치하게 되는데, 어떠한 경우에는 기간이 길어지는 통증이 발생하여 하루의 시간 중 약으로 버텨야만하는 때를 만날 수 있습니다.

이번 편에서는 두통이란 무엇인가 두통 진료에 진심인 바른라인한의원과 함께 이야기를 해보려 합니다.

두통의 종류

원인에 따라 자세한 검사에서도 특별한 원인이 발견되지 않는 일차성 두통(원발성)과, 확실한 이유가 존재하는 2차성으로 구분할 수 있습니다.

많은 부분을 차지하는 일차성은 임상 양상에 따라 긴장성 두통, 편두통, 군발성(군집성) 두통으로 분류되고 있습니다.

이차성 두통은 전신 장애로 인해서도 보이는 두통으로, 이와 같은 증상이 있다면 내원을 권유드리며 때에 따라 정밀 검사가 시행될 수 있습니다.

▶ 고열성 두통 : 높은열과 구토증세를 보이며 증가하는 두통.

▶ 중추신경 증상을 동반한 두통: 마비감이 발생하며 중추신경계 이상이 나타나는 경우.

▶ 외상 연관 두통: 근래 3개월내에 머리를 크게 다친 이후 두통이 생겨난 경우.

▶ 척수 신경과 연관된 두통 : 기침과 함께 두통이 발생하는 경우.

▶ 머리 위치로 인한 두통 : 머리 움직임에 따라 발생하는 두통.

▶ 거대세포동맥염 관련 두통 : 전신이 피로, 심한 발한증세를 동반하며 머리에 통증이 있는 경우.

▶ 급성폐쇄각녹내장 원인 두통 : 충혈, 안구 통증, 시력저하가 있으며 지속되는 두통.

▶ 약물에 의한 두통 : 복용약을 최근에 바꾼 후 발생한 두통.

두통종류에 따른 임상 증상과 유병률

긴장형 두통은 일반적으로 많이 보이는 두통의 형태로 70~80%에서 발생하고 있으며, 국내에서의 유병률은 30%가 넘는 것으로 밝혀졌습니다.

일반적인 양상은 두통과 뒷목이 뻣뻣한 느낌이며, 통증의 강도가 만성으로 발전되지 않는 한 그냥 견디든지 만성으로의 진행률이 현저하게 낮습니다.

한편 편두통은 가족력을 보이는 두통의 양상으로 국내에서만 조사된 유병률은 대략 6%정도로 알려졌으며, 남성보다 특히 여성이 3배정도 높은 편입니다.

통증이 편측인 것으로 알고 있지만 위치를 가리지않기도 하며, 격심한 두통이 4-72시간 정도 지속되며 빛과 소리에 민감하고 오심과 구토증상 등 이 있고 움직임에 통증이 심해집니다.

군발형은 한쪽 눈 주위 또는 뒤쪽의 강렬한 통증으로 눈알이 빠질것 같은 극심함 안구통과 이마의 땀, 눈꺼풀 처짐 등 자율신경 증상을 동반합니다.

군발두통의 국내 유병률은 40대에서 가장 높으나 이후 감소하며 여성에 비해서 남성이 호발하고 있습니다.

두통의 원인

일차의 원인은 대부분 명확하지 않으나 두통 종류에 따라 악화요인으로 추정되는 촉발 요인이 있는데, 긴장형의 경우는 두피 근육의 수축 또는 염증 등이 연관성이 있는것으로 알려졌습니다.

편두통의 경우에는 수면 부족, 날씨 변화, 70%에서 보이는 가족력도 연관이 있다고 주목받고 있습니다.

군발두통은 안구로 향하고 있는 삼차 신경과 많은 연관이 있는 두통으로 관련된 신경과 혈관의 과활성화로 인해 염증이 발생하여 중추신경계통에 많은 영향을 미치는 것으로, 활성화의 원인은 아직 명확하진 않으나 산소 부족과 스트레스에 의해 촉발되는것으로 알려져 있습니다.

대뇌피질과 삼차신경이 원인이기도합니다.

두통을 위한 생활가이드

증상을 잘 관리하기 위해서는 음식물 섭취가 중요 요소인데, 최대한 피해야하는 음식을 특히 기억해 두어야 합니다.

보통 삼가야할 식품은 아민 성분이 든 치즈나 식초 초콜릿 양파 호두 콩, 고나트륨, 고탄수화물 등으로 평상시 두통이 있는 환자들은 멀리하는 것이 바람직합니다.

한 편, 두통에 도움이 되는 음식은 항산화 성분 등이 많이 함유된 식품들로서 시금치 같은 마그네슘이 많은 채소, 아몬드나 호두같은 견과류, 생선류중 특히 연어(오메가3가 두통을 감소), 파인애플, 수박, 살구, 해바라기씨 등의 씨앗류, 보리, 메밀, 귀리 등의 통곡물, 소량의 커피, 차, 초콜릿 등으로 소개되었으며, 생강 및 고추는 직접적으로 빠르게 완화시키는데 효과적인 것으로 알려졌습니다.

음식 이외도 신경통에 좋은 박하도 두통을 줄일 수 있습니다.

두통의 치료 방법

두통에서 가장 먼저 처방되는 약은 성분명인 아세트아미노펜(Acetaminophen)등이 있으며, 증상이 심한 편두통과 군발두통의 경우 혈관수축에 관여하는 에르고트제를 사용합니다.

소화기관 불편증세를 동반하는 편두통의 처방에는 소염진통제를 동시에 쓰기도 하고 군발유형은 산소치료법을 사용하여 증상을 완화시켜 줍니다.

그뿐 아니라 정신사회적 치료요법 등 약물을 쓰지 않는 치료를 병용하고 상황에 따라 단독 치료법으로 사용됩니다.

한의학적인 치료의 방향은 긴장성 두통의 경우에는 주로 내상으로 인한 두통으로 보고 간양상항(肝陽上航), 신음부족(腎陰不足) 등으로, 편두통의 유형은 풍열상요(風熱上擾), 담탁상요(痰濁上擾) 등으로 군발의 유형은 열궐두통(熱厥頭痛), 어혈두통(瘀血頭痛) 등으로 병인으로 나누어서 적합한 치료법을 진행하게 됩니다.

두통의 침치료

침치료 시술은 치료에 대한 반응속도가 빠르고 부작용의 사례가 없어 기본단계에서 시술되는 효과적인 치료방법입니다.

경락변증, 장부변증 등의 여러 과정을 통해 병인에 맞춰 경혈을 취하고 그에 적합한 침치료를 시행해야하며 일반적으로 선택되는 혈로는 머리 및 안면부의 혈자리인 사죽공, 두유, 천주의 혈과 팔과 손에 있는 열결, 중저 등의 경혈, 다리에 위치해 있는 양릉천, 구허 등의 경혈이 주로 활용되고 있습니다.

약침치료

약액을 주입하는 약침치료는 두통 증상 개선에 도움이 되는 유효성분만을 한약에서 추출해서 직접 연관 경혈에 주사하는 침치료의 한 방법으로, 한약의 약성과 침치료를 같이 할 수 있는 한의학의 장점을 보유한 치료법입니다.

두통을 위한 한약 치료

탕약 치료는 망문문절의 진단과정을 거쳐 환자의 증상과 상태, 변증에 따라 구성된 약재로 처방이 내려집니다.

병리를 기준으로 한 처방으로는 간양상항(肝陽上亢)에는 치자청간탕, 담탁상요(痰濁上擾)는 온담탕, 어혈두통(瘀血頭痛)은 통규활혈탕, 음혈휴허(陰血虧虛)는 대보원전가감, 풍담어조(風痰瘀阻)에는 강활승습탕, 풍한두통(風寒頭痛)에는 천궁다조산, 기허두통(氣虛頭痛)에는 보중익기탕, 혈허두통(血虛頭痛)의 경우 당귀보혈탕 등이 알려져 있습니다.

두통의 한약치료효과를 연구한 연구결과로 J of Oriental Neuropsychiatry 학술지에 실린 메타분석 연구가 있으며 8편의 연구결과를 분석한 결과 두통에 대한 한약 요법은 단독인 경우와 침치료와 병용했을 경우 한약효과의 효능을 보여주었으며 부작용이 거의 없을 정도로 안전하여 적극적인 사용이 권장된다고 보여주었습니다.

한의사의 진단과 처방없이 임의로 만들어진 한약 복용시 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.

두통의 추나치료

두통에 관한 추나기법은 근막, 근육의 긴장 이상, 경추부의 교정이 필요할 때 매우 효과적인 치료법이 되며 뿐만아니라 원인을 알 수 없는 두통의 경우에도 기혈운행을 정상화하고 경혈을 자극하여 두통 증상을 감소시킬 수 있는 치료법입니다.

추나치료의 유효율, 통증강도 변화등을 비교해보면 무작위 대조군 연구 9편을 분석했을 때 일상생활을 한 대조그룹에 비해 근막 추나, 정골추나등을 실시한 그룹이 두통에 적용될 수 있는 효과적 치료임을 시사했습니다.

야탑 야탑역 바른라인한의원의 치료

-척추신경추나학회 정회원

-추나요법 정규과정 수료

-대한한의통증제형학회 회원

-한방비만학회 회원

-pharmacopuncture in medicine 수료

바른라인한의원는 월화수목금 9시까지 야간진료, 주말, 공휴일 3시까지 진료, 365일 매일진료로 두통 발생시 어느때고 편한 시간에 치료를 받으실 수 있습니다.

한의사 2인의 꼼꼼하고 정확한 진료로 효과적으로 치료받으실 수 있습니다.

2대를 이어 진료하는 한의원으로 오랜 경험을 통해 추나요법치료, 개개인에 맞춘 다이어트치료를 하고 있습니다.

이번 포스팅은 의료홍보 목적으로 바른라인한의원의 제공으로 제작된 글이며 의료법 56조1항 및 시행령을 모두 따랐습니다.

시술후 개인별로 염증/출혈/신경손상 등의 여러 부작용이 있을 수 있으니 의료진과의 충분한 상의를 통해 신중하게 진행하시기 바랍니다.

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